本命年一般人们会穿红色内衣裤、扎红腰带和佩戴貔貅等。有的还垫红色鞋垫和拜祭“本命神”，以求延寿。在本命年里遇事要冷静，并注意个人身体，以放松心态面对生活。
一、常见本命年习俗
1、穿红色内衣裤
本命年穿红色内衣裤的习俗，在各地都很流行。但很多地方习俗认为，这种红色内衣、内裤一定要别人送，据说这样的话，辟邪的功效会大大加强。
2、扎红腰带
每到本命年时，汉族北方各地，大人小孩都要买红腰带系上，俗称“扎红”，小孩还要穿红袜子、红裤衩（俗称“本命年老三样”），认为这样才能趋吉避凶、消灾免祸。本命年的人们将之系在腰间、手腕上，认为这样便可消解灾祸、化凶为吉。
3、佩戴貔貅
本命年佩戴开光貔貅，貔貅（又名天禄、辟邪、百解），是中国古代神话传说中的一种神兽，龙头、马身、麟脚，形似狮子，毛色灰白，会飞。貔貅有将邪气赶走、带来欢乐及好运的作用。
4、垫红色鞋垫
本命年穿红色鞋垫，有踩尽天下小人，诸事顺利，让好运从每一步、每一步开始的寓意。
5、拜祭“本命神”，以求延寿
本命神的说法来源于道教。道教吸收汉族民间流行的“本命”说法，提出“本命星”、“本命年”“本命日”的理论。凡本人的出生年在六十甲子干支之年，叫本命，元辰，也叫本命年。作为中国土生土长的宗教，道教自然与天干、地支、十二生肖有着天然的亲和关系。
二、本命年注意
1、遇事冷静
在本命年中运势会比较不顺利，一定要保持乐观积极的心态，遇到事情冷静思考，谨慎处理，不要冲动行事。
2、注意身体
本命年要注意人身安全，特别是老人，孩子以及孕妇之类的群体。在本命年中容易受到犯太岁的影响，身体也容易遭受损害，发生意外的可能性就会增强。
3、放松心态
本命年如果要参加一些重要活动和重要的考试，可以先洗个澡，水是生财之源，可以提升属相运势，缓解内心的压力和紧张感，缓解疲劳，让身心处于放松的状态，在任何场合都能正常发挥。
